Tips Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami
1. Kurangi konsumsi garam atau sodium.
Kandungan natrium dalam bumbu asin atau garam sangatlah tinggi. Apabila
anda mengkonsumsi makanan asin dalam jumlah yang besar maka ini akan
menyebabkan retensi air karena garam dapat menarik air dalam jumlah
besar, inilah yang memicu dan menyebabkan perut buncit.
2. Kurangi konsumsi makanan karbohidrat sederhana.
Makanan karbohidrat sederhana yakni seperti nasi, roti putih, pasta.
Karbohidrat sederhana dalam makanan tersebut dapat dikonversi menjadi
lemak dengan sangat cepat. Jadi anda bisa mengurangi konsumsi...